vierasviestillä, kirjoittanut Stacia D. Kelly, PhD, MHT
Puolisoni mielestä se tekee hauskan kuvan aina kun istun meditoidakseni. Talossamme minulla on tyypillisesti kissa tai kaksi, kun istun ristikkäin sohvalle sylissäni tai jonnekin lähistöllä, joka nurisee onnellisena ja meditoin parhaiten kanssani. Tietenkin, sanottu puoliso myönsi myös vapaasti noin viikon takaisin, että tyttö Bella laski parhaiten rintaansa kuunnellessaan Nancy Georgesin hypnoosi -istuntoa – häpeä hänelle, ettei hän kuunnellut yhtä minun! ?
Bastien, nuorin pelastuksemme, oppii olemaan loistava hypnoosin avustaja. Hän joko käpristyy sylissäni tai asiakkaideni vieressä hypnoterapiaistunnon aikana, jotta se voi parhaiten alas noin 40 minuutin ajan, nuristaen koko ajan. Ja vaikka hän ärsyttää sisarensa Felinesia, Bellaa ja Bijouxia, koska hän on niin nuori, hän on niin äidin nuori poika, että hän yrittää tehdä mitä teen. Jos se tarkoittaa meditointia, hän on paras siellä kanssani. Ja onneksi asiakkaani rakastavat häntä.
Toivon, että tiesin heidän mielensä läpi, kun he käpristyvät minuun, mutta tiedän, että pehmeä nurha ja lämmin vartalo auttavat vain parantamaan keskittymääni. Jotenkin he tietävät vain parhaan paikan ja parhaan tason, joka auttaa sinua saavuttamaan sen ihanteellisen Zen -hetken.
Minun ei koskaan keskeytä; Kukaan heistä ei ole koskaan.
rauhallisuus? Sagesse, enkeli kitty nyt, oli ainoa, joka auttoi minua näiden myöhäisten iltojen läpi ensimmäisen kerran äitinä. Hän oli oppinut rauhoittamaan ja mietiskelemään kanssani, kun hän oli kissanpentu, joten kun tarvitsin sitä eniten, hän oli paras siellä vieressäni värähtelemällä samaa nurmikkoa samassa paikassa. Hän auttoi minua saamaan sen läpi noita ensimmäisiä viikkoja. Metsästäjämme Gabe osui samaan nuottiin, kun minun oli aika antaa hänen ylittää. En ollut valmis, mutta hän oli, ja hän ilmoitti minulle tällä pehmeällä nurmikolla vain parhaassa nuotissa.
Joten miten meditoit kissasi kanssa? (En ole kokeillut tätä koirien kanssa, mutta tee ja kerro meille tulokset!) Jotkut ovat luonnollisia … jotkut vaativat joitain ohjeita. Onneksi minun kaikki ovat kiinnostuneita siitä parhaiten, mutta se voi johtua siitä, että teemme siitä niin luontaisen osan kotitaloudestamme tai se on niin osa luontoani, houkuttelen vain niitä, jotka ovat taipuvaisia olemaan hyvä siinä.
Luo ensin tilaa itsellesi, jota aiot käyttää johdonmukaisesti meditoidaksesi. Tämä on pakollinen, yritätkö saada 4-jalkainen yhteistyöhön vai ei. Se auttaa asettamaan alitajuntasi menestykseen, kun olet valmis istumaan keskittymään. Käytän sohvaani ja ristiinjalkaista asentoa. Kehoni putoaa luonnollisesti vastaanottavaan tilaan ja alkaa rentoutua. Puolisoni meditoi sängyssä ja kissat ovat hienoja sen kanssa. (He kieltäytyvät osallistumasta, jos olen sängyssä ja meditoin … sen sijaan saan Meowsin ja murin.) Missä tahansa se on, tee siitä johdonmukainen.
Seuraavaksi aloita esitellä pehmeää musiikkia, kun olet poissa talosta, ja ne ovat lepotilassa paljon luonnollisemmin. Käytä harpsia, jousia, luontoääniä. Huomaa: Älä käytä musiikkia lintujen kanssa! He alkavat seurata CD -soitinta tai televisiota. Olen nähnyt sen tapahtuvan!
Seuraavaksi käytä samaa musiikkia, jota he ovat kuunnelleet päivän aikana rentoutumis-/meditaatioistuntoihisi. Näet, että he alkavat hiljaa rentoutua ja tulevat käpristymään vieressäsi, kun hengitys tapahtuu. Monet haluavat koskettaa sinua jollain tavalla, joten ne voivat makaa sylissäsi tai vieressäsi. Älä anna periksi tarvetta tunnustaa heidän läsnäolonsa. Ei lennoa. Jos sinun täytyy, aseta käsi heille ja pidä se paikallaan. Keskittyy meditaatioosi.
Ja hengitä vain.
Avaa silmäsi aina kun olet valmis.
Voit nähdä kissaperheemme – tämä on piilotettu, mutta omistautunut sivusto kaikille niille, jotka ovat tuttuja elämässämme. En postita usein, mutta ne ovat olennaisia perheeseemme.
Niille, jotka ovat kiinnostuneita ohjatuista meditaatiosta kissan perheenjäsentensä kanssa, postitse! Luon yhden jaettavaksi!
Stacia D. Kelly, PhD, MHT ottaa koko mielen ja kehon hengen menetelmän terveyteen ja hyvinvointiin ja opettaa asiakkailleen tekemään samoin. Hän on mielen ja vartalo-fuusioasiantuntija. Hengittää. Keskittyä. Saavuttaa. Hän on mestari -sertifioitu lääketieteellinen hypnoterapeutti, 1. asteen musta vyö ja viettää aivan liian paljon aikaa nenänsä kanssa kirjassa. Hän kirjoittaa paranormaalisia romansseja erittäin hypnoottisella tyylillä ja yrittää pistää huumoria kaikissa ei-fiktiivisessä kirjoittamisessaan. Hän soittaa ovimiehen (nainen) kolmeen kissaan, kun taas nuori on koulussa ja puoliso on koko valtion työhön tai bändille. Stacia on myös Catklaw, Inc. -yrityksen, luovan palveluyrityksen ja mielen- ja henkilön työntekijöiden perustaja, kokonaisvaltainen terveyskäytäntö.
Stacia tarjoaa yhden hänen opastetuista rentoutumistaan, jonka otsikko on Unwind, olla täysin ilmainen lataus.
Ingrid -kuningas
«Animal Empath -palkinto – helmikuu 2010
Kissa, joka haluaa käyttää vaatteita »
12 kommenttia meditoinnista kissasi kanssa
Pskchoudary sanoo:
17. toukokuuta 2013 klo 4.24
Kiitos vastauksesta Ms.ingrid, arvostan sitä !! ..
Vastaa
Pskchoudary sanoo:
15. toukokuuta 2013 klo 8.21
Hei!
Olen Krishna, muutama päivä sitten, kun meditoin PR: n sisällänull